Интервью к Полу Борресоном, вторая часть

Jayson Muller, журнал Анаболический стероид Противоположность

Последнее слово Необычного Человека.

Пол Борресен умер 30-ого января 2001 от передозировки обезболивания. Было ли это огромная потеря для боди-билдинга? Такой вопрос, конечно, вес вызовит ответов, по крайней мере спорное. Так были те, кто рассматривал Пол как после Дучейном боди-билдинга, нового гуру, зная все тайны, как достигнуть невероятных размеров. Но также и были также те, кто чувствовал Пол как говорящего, любя преукрасить.

Я часто говорил с Полом, много раз по телефону, и это даже больше через электронную почту. Были случаи, когда я нашел Пол чрезвычайно умным, целеустремленным и воодушивляющим. Также были случаи, когда я говорил с Полом, как если бы ему было 3 года. У этого действительно были проблемы с анальгетиками. И часто, меня это было ясно, что его гений становится унылым из-за этой зависимости. И далее, моментов, когда Пол просто и понятно заявил мысли меньше.

Я очень сожалею, что не было никакого Пола, на одном и вероятно к главной причине. Любой, кроме Пола, не мог так, чтобы прочитать проповедь по боди-билдингу, поскольку это было сделано этим. Да, иногда у этого не было никакого представления о том, что говорит, по этой причине не, все его работы были напечатаны, я также понял, что Пол не так сведущ как об этом объявляет. Единственная вещь, в которой мы не можем отрицать, таким образом случается так, что Пол был маловероятно привлекательным человеком. Это могло вдохновить любого, даже тот, кто и непосредственно интересуется успехом. Так или иначе время, после рассмотрения videorecording его обучения, я чувствовал непреодолимое желание войти в зал и потратить лучшее обучение моей жизни. Это просто обладало тем редким и непостижимым качеством, которым немногие обладают абсолютно, это, чтобы мотивировать других людей.

Я думаю, что это был свой подарок. Это могло иметь полную ерунду, говорить ложную информацию. Это использовало подарок, это буквально околдовывает и смущает много людей. Это - очень жалость, это недавно, его жизнь контролировалась наркотиками, я могу принять только, какое влияние это могло отдать на спортивном развитии, если бы не был, мы зависим от их использования. Я был рад, который меня снова и снова предупредил, что Пол не, что человек, на которого возможно положиться, в особенности является словами Дорияна Ятса. Были также те, кто вообще не советовал мне с этим, чтобы общаться, говоря, это не смотрящий на все мое знание, Пол в любом случае может переубедить. Таким образом это также было, Пол был то, что, к кому Вы желаете доверять.

И так, более низкое, последнее интервью к Полу Борресеном. Кем это было: гуру боди-билдинга или человек, зависящий от наркотиков, это возможно и это и другой, решить к Вам.

===========================

Д.М.: что будет следовать за открытием в спортивной фармакологии для боди-билдинга?

Пункт Б: подавление гистаминов (biogene связи, играя важную роль в патогенезе небольшого количества болезненных условий) возможно. Я не знаю, большой это открытие или нет, но однако новое интересное решение. Спрашивая меня о большом открытии, Вы, как будто спрашивают о медицине для рака (смех). В настоящее время это самое интересное от этого, которое я знаю, не рассматривая только короткие курсы с высокими дозировками, другим новым открытием. Но, все равно, когда Вы также, что Вы не развились бы и не открывались, люди, попытаетесь спорить во всяком случае с Вами. Но должным образом все всегда повышаются на места.


Д.М.: Вы не могли объяснить касающееся подавление гистаминов. Как это работает?

Пункт Б: я глубоко убежден, что аллергические реакции организма - главная причина, почему мы не растем или почему мы стареем. Наш организм теряет способность распозновать непосредственно, чувствуя собственные волокна организма как иностранец все больше. Много болезней, например слабоумность, развиваются из-за отрицательного влияния того же самого свободного гистамина на ЦНС и мозге, или болезнях, связанных с тем же самым нападением на систему эндокринную организма. Все, что это развивает с годами, именно поэтому фактически, мы стареем.

Прежде всего я всегда смотрю не, который вынудит человека расти, и это шевелится к этому росту. Первая и самая важная вещь для любой кузовостроительной компании должна быть проверена на аллергенах, определить все, которое может вызвать в этом аллергические реакции, и ничто не исключает это из пособия пищи. Здесь там является трудным, все просто. Аллергические реакции чаще всего возникают в многочисленной пище. И жизнь кузовостроительной компании направлена на это, мы загружаем нас едой, создавая есть больше чем возможности для этих реакций. В механизме этого процесса участвует гистамин, который развит организмом, как аллергический ответ, пытаясь бороться с любыми изменениями в этом. Люди, перенося аллергию принимают приготовления антигистаминные. Я рассматриваю, это, гистамин - некоторый контроль, который вынуждает нас как бодибилдеров. Это - защитный механизм, который может быть приостановлен. Когда Вы соберетесь следовать за политикой и соответсвенно, пособие пищи будет увеличено, который является выходом, чтобы избежать аллергических реакций. Первое должно сделать аллерготест и далее придерживаться соответствующей диеты, или принять приготовления антигистаминные. Поэтому, приближаясь к цели, все важно, чтобы вычислить, быть всерьез обо всех вопросах. Включая антигистамины в программу тяжелого обучения, многочисленной пищи и загружая стероидами, Вы заметите, что расти, начинается намного более легкий.

Д.М.: это интересно.

Пункт Б: Это работает. Но я уверен, что, когда будет это интервью, все скажут мне, что это ужасно. У Вас есть любая идея, и она автоматически выставлена нападениям. Я не всегда случаюсь права. Однако, когда я прав, все появляются первое, в ком возникла эта идея. Мне нравятся такие люди как Ден Дучейн, я обожаю этого парня, что он говорит, что это думает. И это не всегда появляется права, но это, так много времени было правильным, который уже в основном заслуживает большого доверия. Например, это поддерживало такие вещи как ДНП, это, первое прибыло в идею использовать Cytodrains. Я никогда также не слышал об этом, еще не прочитал одну из его статей, и затем решил проверить на людях. Вы знаете, я обучаю много людей и следовательно если кто-то говорит, что кое-что работает, я проверяю это. Очень часто я проверяю все на мне непосредственно прежде всего, или я беру человека, которого я обучаю, и я говорю: «я не знаю, это работает или нет, желание попробовать мной?» Вы будете удивлены, сколько людей необдумывая говорят – да! (Смех).

Д.М.: Ден также знает, когда это не является правильным и признает это. (Комментарий: Когда интервью Ден Дучейн подготовленный было, все еще живут).

Пункт Б: Да это так, и я это, чтобы любить. Никто не может всегда быть и в хорошо. Но люди все равно забывают, когда Вы правы и помните только, когда есть нет. Это не справедливо, не отражает полную картину, которую это сделало. Я хотел бы принести тот огромный вклад в боди-билдинг, что было сделано «Прикладным гидом наркотика» (Подземное Руководство Стероида), это - уникальный самый значительный вклад в наши спортивные состязания как каждый день эта работа, принесенная людям знания. Благодаря этому скоро все знали как, как сделать, и не только небольшой элитный бодибилдеров!

Д.М.: я знаю, что Вы работаете со многими высокий уровень бодибилдерами. Какие дозировки обычно используются в передовых спортсменах?

Пункт Б: Меня все время обвиняет это, я называю названия, но в основных людях называют кого-то с моего названия. Я никогда не обучал Дориана, обычно он призывал ко мне, чтобы спросить мой совет, но я никогда не готовил это. Конечно, я также, как и не обучаю Эрни (Taylor) или Ли, например, Приста. Встретился ли в первый раз я с на моем семинаре, это наградило меня чести там, чтобы появиться. Но я видел многих, кто использует высокие дозировки, и профессионалы, и поклонники. Конечно, меня это также касается относительно подобных людей или нет, но однако я работаю по исследованиям в этой области вместе с Университетом Glamorgansky, здесь в Великобритании. Вы можете спросить. Я сотрудничаю с профессором Брюсом Devisom, который контролирует по данному проекту, и в чьей команде я состою, мы просто печатаем людей, использующих стероиды в течение 20-ых лет и больше и мы наблюдаем их, мы тратим многие исследования: эхограмму, кардиограмма, исследования крови, мы проверяем их физическое состояние, вообщем все, это только это возможно. Если все, чтобы перечислить, на этом уедут весь день.

Д.М.: и что результаты этой работы?

Пункт Б: у Первых 14 человек, которых мы рассмотрели, были нарушения в теплой деятельности. Уже это не пугает меня. Я могу процитировать все эти данные, поскольку любой может проверить все это в Гламоргане, четыре от рассмотренной наиболее вероятной необходимой операции в течение самых близких 10-ых лет. Я не ожидал, что нарушения будут в теплой области, думал больше, что это будет печень и почки. В настоящее время, мы собираемся освободить доказательство материала, что все могут быть весьма здоровыми, используя стероиды 20 лет. И это не поместило случай. Позже у 20 лет заявления, ЭКСПЕРТ рассмотренных 50 % был полностью здоров, 40 %, были нарушения, которые признают обработку, и только у 10 % были необратимые cardiological нарушения. Они - результаты для сегодня. Не также все ужасно, как это предполагалось, не то, что так?

Д.М.: Вы правы.

Пункт Б: я знаю много бодибилдеров, кто прошел все эти тесты, я говорил с ними, обучаемый, один из них Удар это Бингем, к которому только 22 года и в этом возрасте у этого есть поднятые теплые ферменты. Для сегодня, я могу сказать, что это не включено больше в группу риска, благодаря поднятому для этого программа восстановления. И так, это в следующем 10 лет могло стать одним из них 10 %. Мы взяли 27 летних парней, которым операция на сердце необходима прежде для этого, чтобы быть выполненной 30-ые годы., конечно, ужасно, когда жизнь может избежать Вас. Это - все факты первого исследования в этой области, которую я знаю.

Д.М.: сколько человека передали такой чек?

Пункт Б: я видел результаты только 30 человек, но фактически они намного больше. К моменту выпуска материала в исследовании примут участие 200 человек.

Д.М.: когда возможно ожидать возникновение результатов этого исследования?

Пункт Б: Через 16 недель это запланировано. Но я не хотел бы, та тысяча людей помчались, чтобы написать письма Университету, спрашивающему об этих исследованиях, от имени журнала, Вы, конечно, можете. К Вам с удовольствием даст всю информацию, я не думаю, что они начинают красить в деталях все что касается этой цели, это необходимо, чтобы закончить все исследования, но по крайней мере подтвердит, что данная работа, которая будет потрачена. У нас есть намерение доказать, которые используют ЭКСПЕРТА, не вовлекает нарушений здоровья человека, и всех этих cardiological случаев
Появится во всяком случае, как если бы мы рассматривали людей не относительно спортивных состязаний. (Примечание: «После того, как я достиг этой части интервью, я спросил в Университете, который говорил Пол, до настоящего времени я не получил подтверждения от них эта информация.»)

Д.М.: я с нетерпением буду ждать результатов. Дайте теперь, мы будем говорить об обучении и спортивной пище немного, я не думаю, что во время интервью кто-то интересуется по Вашему мнению относительно этих вопросов. Все я обычно сосредотачиваюсь на заявлении наркотика.

Пункт Б: Да, все только об этом также спрашивают, и говорить правду, это раздражает. Наркотик не самая важная вещь, и является заключительным не ядро на спортивных состязаниях.


Д.М.: так происходит, потому что людям более интересно читать об этом.

Пункт Б: я ничего не знаю о людях, читающих журналы, но я знаю, что, те, кто издает их определенно, предпочитают кое-что более спорный и вызывающий вес дебатов.

Д.М.: мы начнем с обучения. Я знаю, что Вы системы предерживаешься предварительного истощения и паузы отдыха. Какие преимущества в данном стиле обучения?

Пункт Б: мы возвратимся в науках облость. Увеличивая мускульные волокна, мы делаем свои тела больше в размерах. Правильно? Это в том, что мы заняты. Организм увеличивает мускульные волокна вверх тормашками. Наименее, поскольку они короче и более сильный, растут в начале. Так, когда мы обучаемся с 68-ыми повторениями в наборе, мы качаем только по 30 % наших волокон, наиболее вероятно короче и маленьких в размере. Поэтому, даже если мы дважды увеличим эти волокна все равно, мы не можем достигнуть огромных размеров. Наша проблема достигнуть больших и более слабых волокон, которые работают только в заключительной фазе набора или обучения. И так, это просто наука. Когда Вы или я потратим набор, мы вовлечем в начале только маленькие, короткие волокна. Как только Вы начинаете становиться усталыми, работа присоединяется к большим волокнам. И если в течение этого момента Вы поправляетесь как, который работал и брать другой, Вы можете действительно накачать по ним. Причина, на которой меня, чтобы любить такую систему возможность достигнуть предела, когда больше вес играет главную роль в Вашем продвижении, и преодоление усталости и работы перед полным отказом. Это, которое действительно сделает Ваше тело огромным.

Д.М.: самым широко распространенным, перед чем я оказался, является мнением относительно людей, убедил, что вес, который они снимают не так, важен как тот стиль или метод, который они таким образом используют, или интенсивность, от которой они снимают этот вес.

Пункт Б: Поскольку Вы уже знаете, во мне, спина повреждена, и я не могу сделать в прессе, кладущей 180-220 кг, как ранее. Поэтому, я делаю распределение 50-60 повторений в трех наборах, и затем я передаю на прессу с весом 90-140 кг. Таким образом, я могу накачать по мускулам. Конечно, смотря на таковые из веса, с которым я работаю, любой парень скажет: «я слишком так могу», но не мог сделать после такой предварительной погрузки, которая потрачена мной. Даже Саймон (Cohen), и является человеком внушительных размеров, назвал меня сегодня, чтобы сказать, что его грудь больна 5 дней. Он сказал мне: «Пол это является просто невероятным!!!» Также это - г. Junivers, который оценил такую систему обучения, после не так маленький опыт различных схем в обучении. Теперь мы планируем, это, Саймон бросит все еще поблизости с 10 кг благодаря новому подходу. Я вешу 117 кг, и мой партнер в обучении 109 кг, к концу обучения, мы снимаем Саймона от пола. Мы тратим только 4 набора, и на последнем он действительно умирает, но это в восхищении. Это моя завтрашняя звезда.

Д.М.: Вы готовите Sajmona Cohen. То, что Вы скажете о количестве пищи, использовало Саймоном в период межсезона?

Пункт Б: это - много из. Ко мне это важно, это, Саймон использовал 400 г качественный белок, и не использовал многих жиров, хотя особенные ограничения не присутствуют. Если Сайсмон хочет пицу, я говорю этому, что он может съесть это. Меня волнует такие вопросы, когда в нем диета, все здесь должны быть чистыми больше, это не может поесть в желании больше. Все, которое необходимо для Вас для роста, является жирами, волокном и углеводами в достаточно, это Ваше топливо. Относительно волокна, Саймон ест абсолютно любые сорта мяса, не только цыпленка и индюшачье, но также и свинину, говядину. Каждые 2,5 часа это принимает кое-что альбуминовое, между рационами питания, он пьет в маленьких частях коктейль белка, приблизительно 10-15 г белка. Таким образом, мы пытаемся поддержать постоянный уровень всех аминокислот, важных мускулов для роста. Я начинаю семинар со слов:« Близкие глаза и подарок в месте определенная сфера, вращающаяся как земля, который океан мытья. Этот океан пересечен жидкими потоками. И так, сфера - мускульная клетка, океан - лимфа, окружающая клетку, потоки - кровь. Система мускула, Вы должны предоставить клетке все аминокислоты. Сделайте это, что аминокислоты были достаточны для роста волокон, это необходимо для Вас, что они были в лимфе, и перед этим в крови так перед этим в животе, это только необходимо, чтобы поесть. Должно быть 22 аминокислоты, которые Вы должны использовать каждые 3 часа.»
Таким образом я начинаю свои семинары, с этих слов. Это, что, в том, чему я доверяю. Без eutrophy невозможно получить все аминокислоты и энергию достаточно, и это самое необходимое для роста.

Д.М.: к Вам часто есть люди, продвижение которых остановилось из-за нехватки калорий?

Пункт Б: Конечно, это больше чем просто нехватка волокна, в этом случае нехватка калорийности пищи. Пища продвигает рост мускулов благодаря увеличению основных запасов власти, которые потрачены для всех необходимых процессов.

Д.М.: я спрашиваю, потому что я вижу такую картину каждый день. Оценивая пособие пищи многих людей, я понял, что они часто не наблюдают его калорийность.

Пункт Б: Да, живите на один куриный грудках.

Д.М.: на рынке есть огромный набор различной спортивной пищи от различных изготовителей, и трудно полагать, что атлет живет весь год на рис и куриное мясо. Помимо всего они потребляют огромные количества добавок, как бизнес фактически?

Пункт Б: Вы знаете, что я владелец компании, делающей добавки. Слово "совокупных" медведей определенная ценность. Вы уже должны съесть много еды, пресыщенной волокном, жирами и углеводами и после кое-чего, чтобы добавить от спортивной пищи. Люди, которые заменяют обычный рацион питания на власти коктель, никогда не будут расти, но однако многие доверяют этой фразе:« Выпейте коктель вместо еды, быстро и удобно ». Вы можете добавить пищу к диете, но не заменить это. У тех, которых я обучаю, нет такой практики прежде, чем заснуть, они едят мясо или яйца. Если взять, например, дикую природу, это оставляют, съедая зебру, белка, поскольку мы имели обыкновение рассматривать, приобретает больше чем 30 г, в конце концов он ест только один раз в неделю. Если все это, чтобы перевести на человеке мы не едим обычно каждые три часа. И если мы едим, точно мы можем приобрести больше чем 30 г белка. Количество впитанных элементов вместе спищей непосредственно зависит, что Вы съели. Если это мясо или яйца, процесс вываривания и всасывания являются медленными. Вы должны съесть 150 г белка такой, и на вываривании она требуется всю ночь долго, на полном животе, и Вы спите более сильные. Я думаю это весьма естественно: поесть и спать. Все, с кем я работаю и делаю. Ранее я рассматривал, что это необходимо, чтобы повыситься ночью и, теперь я думаю, что лучше поесть более высококалорийный, пресыщенный волокном и пищей жиров и просто лечь спать.

Заключительная часть интервью и не была издана...

Передача команды sportfarma.ru


Пол Борресен



Читать на этой теме:

Интервью:
Анаболический Хардкор
Интервью к Полу Борресоном, первая часть
Интервью к Полу Борресоном, вторая часть
Интервью к Nikolay Sokolovym
Интервью к Эдомским Корням

Интервью к Полу Борресоном, вторая часть