Кортизол

Кортизол (глюкокортикоид - гормон, ассигнованный с надпочечниками), вызывает массированное разрушение мускульных клеток под влиянием учебного напряжения. Но это не означает, это, кортизол вреден для бодибилдеров гормон. Избыточный кортизола, который сформирован под влиянием хронического перетренированности, вместе с постоянно понижаемым уровнем кортизола в организме, опасен, в этом случае Вы не можете продуктивно обучаться - кортизол обладает отличным антиподстрекательским действием и кроме того продвигает расслабление мускулов после физической деятельности. Если бы не кортизол многочисленные разрывы и микротравмы мускульных волокон и пачек, неизбежных для обучения высокой интенсивности, обязательно привели бы к воспламенению и болям.

В девяти поклонниках кузовостроительных компаний от десять поднятый уровень наблюдается кортизола в крови. Что-нибудь удивляющее в этом не присутствует. Один бизнес, который будет занят только в боди-билдинг и абсолютно другой - чтобы объединить обучение с напряженной работой, исследование и образование детей. Отсюда - низкая производительность обучения в поклонниках кузовостроительных компаний. Чтобы заблокировать разрушительное действие катаболическое, кортизола, это необходимо, искусственен, чтобы понизить его укрывательство и одновременно поднять укрывательство противоположных анаболических гормонов.

В распаде нормы белка и его синтеза уравновешивают друг друга за счет эквивалентного укрывательства катаболических и анаболические гормоны. Чтобы вынудить мускулы расти, общий баланс должен быть перемещен к синтезу белка, который выполнен так называемыми анаболическими гормонами. Гормон роста, инсулин, гормоны щитовидной железы касаются их и IGF-1 тестостерон. Чтобы сделать это, это возможно два пути: или прямые инъекции гормонов, или укрепление естественного укрывательства анаболических гормонов посредством добавок пищи. Чтобы попытаться понизиться к здоровому уровню укрывательства человека, кортизола приемом kortizolo-подавления лекарств не является абсолютно успешным решением! Лучше управлять безопасными естественными средствами, в частности витамином C. Это абсолютно подлинно доказано, тот витамин C способен, чтобы заблокировать кортизола эффекта катаболический. В этом случае это принимает в числе 1-2 гр. Перед обучением.