История формирования powerlifting

Историки спортивных состязаний говорят о глубоких корнях упражнений власти, от которых имеют gemmated современные спортивные виды остроспециализированные: тяжелая атлетика, триатлон власти (powerlifting), здание тела, вспомогательная власть тренируется для других видов спортивных состязаний, занятости для стандарта и обслуживания восстановления и т.д. Древние рисунки, мозаики, барельефы, письменные источники свидетельствуют, что уже во время древних времен в Египте, Ирак, Китай и мужчины Греции показали силу. Прошлые годы китайская династия Чу (1122-249 из до н.э.) названный в армии прошла тесты, которые включали чек способности, чтобы снять большой burdenings. Склонность к физическим упражнениям в Древней Греции известна. Набор свидетельств на невероятных достижениях власти остался. Например, великий греческий атлет Teagen (3-ье столетие до н.э.) в возрасте девяти лет передал бронзовую статую на значительном расстоянии. Большие физические способности люди области Кротон, где был наиболее известный атлет Milon в Греции, отличались. Милон поднялся на плечах четырехлетнего быка и прошел с этим всему кругу стадиона в Олимпии.

В молодежи Милон обучался таким образом: ежедневно снятый теленок на плечах и сделанный со всем этим этот путь. Бык-calfe рос, сила, которую Милона выращивал также, поэтому это не без оправдания рассматривает как пращур главных принципов развития силы — курс возрастания loadings, системы и стремления к перспективе.
Каменный блок в весе был найден в Олимпии приблизительно 143 кг, на которых, текст что поднялся определенный Бибон, его одна рука порезана. Датированный IV столетий до н.э. надпись на огромном камне в Санторине говорит, что Эумаст, сын Kritobula, оторвал это от земли. В древнем Риме, где влияние греческой культуры было очень сильными, интересными свидетельствами, уже письменными, найдены. Сенека в начале наших летосчисления в повествовании “Ад Луилиум Эпистулае Моралес” рекомендует обучаться с burdenings.
В книге англичанина Томаса Eliot (1531) есть молодежная рекомендация, чтобы работать с burdenings от олова, и также бросить тяжелые камни или полюса. Первое выдающееся достижение власти в Англии было. Томас Tophema результат (1741), который поднял три больших фланга с водой в весе почти 816 кг посредством поясов, брошенных через плечи. История нового времени знает набор достойного восхищения достижений атлетов. Болыне все их появились через XIX столетий. Многие тогда атлеты были тяжелыми, медленными, отличался грубая сила. Часто в рекламных целях они преувеличили достижения, во время действий попытался обмануть общественность, и таким образом произвели недоверие во многих людях к упражнениям власти, которое показывает время до этого момента.
Канадец Luis Sir (вес 136 кг), который через 23 года - в 1886 выиграл американского Ричарда Pennelom (40 лет, 81 кг) был самым известным атлетом XIX столетий. Luis Sira рассматривает как первый атлет, который начал выполнять наложение прессы на скамье. Его лучшие результаты: пресса одна рука - 124 кг; две руки - 150 кг: набросок становая - 860 кг: набросок становая одна рука 447 кг: становая ^ набросок однимлальцем - 2-47 кг; вес приподнимание - 1950 кг (это считают самым высоким результатом в современной истории упражнений власти). Атлеты и в выносливости власти конкурировали. Здесь немного достойного уважения неподвижные достижения: Уильям Kouture в массе тела 67,5 кг отжал одну руку, бар составляет сильные 50 кг (1892): Хенри Сартериэл сделал 118жимов поочередно одна рука с баром, это - сильные 33 кг (1897): Закон о Dzhilmen в 1903 посредством специального устройства поднимался на спине 1006 раз 453,6 кг в течение 34 минут и 35 секунд. Это достижение было превзойденным 1907 Лу Тревисом, который тот же самый вес снимал 1000 раз в течение 9 минут. На границе XX столетий грубо и бесформенных атлетов начал выходить из моды. На изменении к новым видам упражнений несистематической власти спортивных состязаний начал появляться: тяжелая атлетика, боди-билдинг (здание тела), виды кондиционные обучения власти. У источников развития нового руководства упражнений власти был человек, кого сегодня рассматривает как основатель здания тела - оно Юджин Сэндоу, Оно все еще принадлежало числу атлетов прежнего типа, однако уже подчеркнутая ценность красивого дополнения. Работа с большим сферическим баром (бары с набиранием дисков и сворачиванием гирь появились после двух десятилетий) была одним из любимых чисел Сэндоу. Это состояло из печати подписи в длине 120 см, и две сферы в диаметре 90 видят Это Сэндоу, точно отжатый по главной руке, затем пониженной, тут же пойманный, и надевают эшафот. После того, как это, к восхищению общественности, сферы показало, и оттуда было два человека маленького роста. Грубый вес бара и этих двух человек сделал 145 кг. Сэндоу принес огромный вклад в совершенствование техники обучения власти, это, один из первых доказал потребность постепенного увеличения погрузки увеличения веса раковин или возрастания числа повторений. Его идеи показали дорогу экспертам, которые начали улучшать технику упражнений с burdenings и раковинами для их работы. Поскольку все упражнения были выполнены только в одном подходе, на одном обучении, атлет мог выполнить набор самых различных упражнений. В 1907 Теодор Зиберт вошел в два подхода к каждому осуществлению, и это дало огромный толчок развитию возможностей власти. Через неделю его техника предложила три обучения. На первой неделе выполнил упражнения для развития главной части тела в пяти повторениях, части основания - в десяти повторениях. Каждый на следующей неделе число повторений, увеличенных одним и так перед достижением в каждом осуществлении 10-20 повторений. После того, как это изменило бар для более тяжелого, и число повторений уменьшало до начальной буквы. Этот цикл повторился снова и снова.
В истории упражнений власти были также другие хорошие названия: Боб Hoffman, это обогатило систему обучения власти с техникой волнистой интенсивности; Пири Рейдер, первая система пропагандирования множественных подходов в том же самом осуществлении; Джозеф Vejder, который посвятил всю жизнь технике, решающей обучение культуристического и его преобразованию в независимый вид спортивных состязаний. Джо Vejder один из первых экспертов пришел к заключению, тому достижению большой силы, фактически невозможен без больших объемов мускулов, и это может достигнуть только посредством значительного обременения. Различные обработки силы и виды власти спортивных состязаний появились в течение всего их развития, однако рождение, которое триатлон власти современого (powerlifting) выращивает из данных вместе, тренируется который в ранних стадиях его формирования, названного странным. Так, ранее powerlifting, кроме традиционного в настоящее время приседа, наложение прессы, наброски становой, включало изгиб рук с барным положением (подъем на бицепсе), заседание, пресса из-за головы, и т.д. Оригинальные упражнения пропагандировались первоначально в публикациях, Сэндоу и другие энтузиасты подготовки к власти, но в конце сороковых и начала 50-ых лет привлекли внимание и почти одновременно нашли популярность в США, Канаде, затем в Англии, в Австралии, Швеции, Норвегии и многих других странах. Первое в истории "чистый" пауэрлифтером считется Пол Эндерсон. Это был человек, который опередил время в этих "странных" упражнениях: это село на корточки с весом 360-410 кг, наложение прессы, выполненное с весом больше чем 272,5 кг, набросок больше чем 317,5 кг. Однако это показало эти результаты, когда powerlifting еще не был признан как спортивный вид. Иметь возможность конкурировать. Эндерсон был вынужден поместить энергию в постоянство на области тяжелой атлетики, в которой он достиг лавров Олимпийского чемпиона.
Powerlifting начал формироваться в его современном виде в конце пятидесятых и начала 60-ых лет под довольно скромным управлением известными властями в области тяжелой атлетики США. К середине 60-ых правил лет переноса из соревнований были определены, и регулярно чемпионаты национального уровня начали тратиться. Powerlifting был близко к официальному признанию перед Олимпийскими Играми 1968 в Мехико. Однако МОК только недавно отлично, чтобы экперимента признал powerlifting спортивными состязаниями. Это решение было, тогда забран при настаивании глав Международной Федерации тяжелой атлетики (ИВФ). Конечно, признание, которое не означает МОК, что powerlifting немедленно появится в программе Олимпийских Игр, однако это - важный шаг перед приемом официального статуса Олимпийского вида спортивных состязаний. Самое большое развитие powerlifting достигло на родине - в США. Соединенные Штаты могут хвастать три (!) Федерации Powerlifting: Федерация Powerlifting США, американская Ассоциация бездопингового powerlifting и американский Федерция Powerlifting, не выполняя наркотик - контроль на соревнованиях. В Международной Федерации powerlifting (ИПФ) каждый представлен только - Федерация Powerlifting США (ЮСПФ), который посылает атлетов на Мировых чемпионатах. Powerlifting в США может быть примером действительно демократические спортивные состязания: соревнования будут организованы на местном, региональном в пределах отдельных государств, междуштатовом, национального и межрегионального уровня. Соревнования устроены среди юниоров, мужчин, люди более старше 40 и более старше 50 лет и т.д. На соревнованиях любого уровня обычно ассигнуют так называемые "открытые" категории, в которых любой человек от общественности может принять участие. На национальном уровне потрачены чемпионаты США среди учеников средних школ. Поскольку главный редактор журнала “Powerlifting США” Майкл Lembert подтверждает, Вы можете всегда находить соревнование, соответствующее Вашей готовности, действовать в этом и даже стать победителем.
В нашей стране powerlifting стал официальным видом спортивных состязаний в 1987, когда Федерация атлетизма СССР, в котором президиуме была создана Комиссия по триатлону власти, была сформирована. В 1990 независимая Федерация powerlifting СССР, будучи участником ИПФ сформирована. Наш опыт комбинации здания тела и powerlifting, конечно, не был нов. В Чехословакии, во Франции, Италии, Польше, Бразилии и многих других лагерь Федерации здания тела и powerlifting представляет единственное целое. К Бельгии, Германии, Англии, Швеция, Югославия и некоторые другие страны powerlifting являются частью федерации тяжелой атлетики. О бизнесе не в думают, что организация контролирует по спортивным состязаниям, и в том, как контролирует. История неоднократно доказывала, что "как," ", кто" становится более важным чем тот, и наши спортивные состязания - не исключение к правилам. Во всем республиканском, региональный, региональный и городские федерации атлетизма там комиссии по триатлону власти, федерации созданы, встречи чашки и чемпионаты регулярно проводятся, спортивные категории приспособлены. Уже доступно и опыт переноса из международных турниров, которые показали, что потенциал власти наших атлетов довольно высок. Техника работы конкурентоспособных упражнений, которые продвинули много дефектом учебных средств и оборудования, отстает прежде всего. Просчеты, уменьшающие производительность наших атлетов, и в тактической подготовке. Но популярность этих спортивных состязаний растет, числа поклонников умножены.