Переквалификация. Фармакологическое восстановление.

Переквалификация проблем оригинальные болезни спортсмена - спортивная болезнь.
Положительное влияние занятости на организме может быть достигнуто при таком распределении мускульной погрузки, которая обеспечивает общее развитие, обучение основных физиологических функций. С этой целью при переносе из чередования занятости поднятой мускульной деятельности, вызывающей немного степени истощения, и отдых, особенно активный, состоит в том при условии, что необходимое условие обучения. Истощение нельзя рассмотреть как кое-что патологическое, вредное для организма, это представляет естественное условие, возникающее под влиянием мускульной деятельности. При маленьком истощении метаболизм усиливает, мускульный тон поднимает, есть более интенсивные процессы восстановления. Фактически, эффект тренированности невозможен без истощения. В интенсификации учебного процесса в увеличении в решительном начале в спортсмене может развиться патологическое условие под названием перетренированностью.

СПОРТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ - ПЕРЕКВАЛИФИКАЦИЯ
Причины перетренированности:
Принудительное обучение, обучение с поднятым loadings; перегрузка в обучении количественного характера; обучение в другом, не спортивное основное представление;
Обучение в среднегорье без подготовки; нарушение способа обучения, отдыха, мечты, пищи; физическая и умственная травма, опьянение организма от центров хронической инфекции; обучение в государстве болезни;
Перегревание на солнце; пониженная стабильность организма к физическому и эмоциональному loadings.

Перетренированность может возникнуть в любой период обучения. Однако в учебном начале, в предварительный период, перетренированность редко возникает. Опасность его развития постепенно увеличивает в процессе усовершенствования условия тренированности, то есть в исходном периоде обучения. Особенно часто перетренированность, наблюдается в спортсменах, когда они прибывают ближе в ранее достигнутые индивидуальные отчеты и стремятся превосходить их.
Условие, которое перетренированности включает также условие тренированности, - чтобы перетренировать, это необходимо уже, чтобы иметь любого, чаще высоко, уровень тренированности.
В основе развития перетренированности лежит перенапряжение возбуждения и процессов тормоза в коре больших полушарий мозга.
Перетренированность условно разделитесь на 3 стадии (на Butchenko L. A):
1-ая стадия:
Спортивный результат стоит на месте или уменьшениях. Ничего не нарушает. Но нарушение мечты плохо засыпание, частый awakenings возможен. Расстройство самой тонкой движущей координации. Ухудшение приспособляемости сердечно-сосудистая система к быстродействующей погрузке (контроль — функциональный тест). Поднять спортивный результат, спортсмена
Погрузка обучения увеличений, - и это ведет
К развитию болезни.
2-ая стадия:
Спортивные результаты продолжают уменьшаться. Застой, сонливость, апатия, раздражительность, уменьшение аппетита, нежелание обучаться.
Полное нарушение структуры мечты. Мечта не дает восстановление сил.
Появление: бледный цвет лица, синеватый цвет губ, я глазницы, гвозди (акроцианоз). Так называемая "мраморная" кожа - усиленный рисунок венозной сети против бледной кожи возможен.
Потеря точности мускульного чувства, замедленного врабатывание, неадекватных реакций в конце работы трудных физических упражнений. Быстрая усталость, поднятая раздражительность, неприятные сенсации и боли в области сердца. Ежедневный динамический стереотип и ежедневная периодическая пресса функций сломаны.
Растительный dystonia: непостоянное артериальное давление (АД), выраженные сосудистые реакции, неправильная реакция на температурном раздражитель. Электрокардиограмма - нарушение ритма, блокады, уменьшает способности сократительной.
Функциональные тесты - незаконно высокая реакция на физическую деятельность. Основной обмен поднимает.
Неэкономные (большие) расходы энергии при любой погрузке. Нарушения в:
- Устройство внешнего дыхания (сокращение жизнеспособности легких - ЖЕЛ);
- К системе вываривания;
- эндокринной к системе (включая нарушение менструального цикл);
- К oporno-движущей системе (потеря эластичности пачек и силы мускулов);
- Обменные процессы (потеря 1/30 ", борясь" с весами из-за распада волокна).
Уменьшение неприкосновенности - опасность болезней высока. 3-ья стадия:
Спортивные результаты значительно уменьшаются, несмотря на все усилия спортсмена поднять их. Высокий conflictness спортсмена с родителями, друзьями, тренером, судьями. Sharp изменяется в центральной нервной системе. Органические изменения в сердце.

Недостаток кровообращения.
Возможность развития невроза (неврастения, истерия,
психастения).

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
Обучение и участие на соревнованиях в государстве болезни категорически противопоказательны.
Центры хронической инфекции должны быть ликвидированы.
Способ обучения и отдыха, исследования, пища должна быть оптимизирована и согласована с годами. В условии хороший тренированности («высокая спортивная форма») это не необходимо, чтобы применить очень большое loadings долгое время. Они должны быть чередованы к пониженным loadings, которые периодически участвуют в обучении в течение 5-7 дней. После того, как такая разгрузка объема учебной работы может быть увеличена к оптимуму в увеличении интенсивности погрузки. Погрузка должна быть commensurated с нормой восстановления (который зависит от учебной ориентации). Контроль функционального и psychoemotional условия (электрокардиограмма, тесты) необходим.
Мед, пыльца, все-круглый год vitaminization рекомендуются. Прием ноотропов, валерианы для профилактического обслуживания перенапряжения ЦНС; инозина приема, рибоксина, панангина, гинкго билоба для перегрузки профилактическое обслуживание системы сердечнососудистой (схемы фармакологической поддержки видят стадии подготовки).
Спортсмен должен держать детальный дневник, в котором это необходимо, чтобы отметить сделанную работу (субъективная реакция на это), мечта (качество, продолжительность), аппетит, факторы усилий, утренний пульс в отдыхе.
Работа с психологом необходима.

ОБРАБОТКА
Важно начаться как можно скорее, поскольку 1-ую стадию переквалификации успешно рассматривают, и 3-ья стадия - чаще неудачно.

1-ая стадия — является отмененным участием на соревнованиях (нет никакого смысла показать плохие результаты), и способ обучения (способ ОФП) в течение 2-4 недель изменяется.
Соединение маточного молоко с медом в отношении 1:100 рекомендуется, принять (чтобы держаться 0,5 чайных ложки во рту перед полным роспуском) в день в течение 2 недель. Сделать перерыв в 1 неделе, затем повторить прием соединения.
Поднятые дозы витаминов C и Е.
Извлеките валерианы на 2 драже в течение ночи - 2-3 недели.
Транквилизаторы (тазепам).
Ноотропил (пирацетам) на 3-4 капсулах в день - 3 недели.
Нейробутал на 1 таб. (0,25 2-3 раза в день. Инстенон на 1 счете. 3 из времени в день - 3 недели.
Инозин (рибоксин) на 1 счете. 3 из времени в день вместе с панангином, оротатом калия.
Фосфаден на 1 счете. 3 из времени в день - 2 недели.
Neotone. Введение высокоэнергетические связи фосфорилирующих является первой проблемой при любых действиях, направленных на ограничение поражения миокарда; делает основание в метаболической защите сердца; продвигает восстановление функции сокращения.
Растительные анаболические стероиды (секция "Анаболические стероиды" см.).
Аминокислоты.
Высушенные абрикосы. Печеная картошка.
2-ая стадия — обучение в течение 1—2 недель (замена с производительным досугом) отменено; далее 1-2 месяца - ОФП с постепенным включением обычного учебного способа. Медицинские действия, включая фармакологическое исправление, доктор тратит.
3-ья стадия — обработка потрачена в клинических условиях.

ПРОГНОЗ
1-ая стадия - патологическая семиотика ликвидирована без последствий.
В 2-ых и особенно 3-ьих стадиях спортивные состязания перетренированности рабочая способность уменьшается в течение долгого времени (иногда годы).

Переход к оглавлению