ФАРМАКОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
В более широком плане у восстановления должны быть следующие цели:
1. Срочное восстановление.
Должен начаться сразу после завершения
физиче-ской loadings и включать:
- Пополнение запасов энергии (углеводы);
- Ликвидация кислородных долгов;
- Срочная ликвидация лавины увеличивается количества свободных радикалов;
- Психологическая разгрузка.
2. Восстановление после соревнований, сезон игры.
- Выведение продуктов метаболизма от организма;
- Восстановление, восстановление, обработка
перенапря-жения различные тела и системы;
- Категорическое лечение от травм;
- Психосоматическое восстановление.
Спортивные виды |
Вита-мины |
Энерго-дающие v-va |
Адаптог мечты |
Anti-oksi-laity |
Anti-gipok-santy |
Выносливость |
+ |
++ |
+ |
+ |
+ |
Skorostno-власть |
+ |
+++ |
++ |
|
|
Поединки |
+ |
+ |
+ |
|
|
Координация |
+ |
+ |
++ |
|
|
Игра |
+ |
++ |
+ |
|
|
К процессам восстановления этому не всегда уделяют внимание
долж-ное. Спортсмен, как правило, после завершения соревнований или сезон игры случается, дан себе. Это не может быть предположено, с тех пор. Спортивная "карьера" к текущему сезону не заканчивается. То свободное время, которое появилось после обучения завершения и процессов cоревновательного, необходимо, чтобы использовать для медицинских и диагностических действий,
ЛФК,
физиоте-рапии.
* * *
Подведение итогов, возможно сказать, что самый большой
удель-ный вес фармакологического обслуживания необходим для предварительного и исходных периодов подготовки
спорт-смена. Назначение приготовлений, которые управляют
много-стороннее, позволяет понижать их количество значительно. Компетентная, рациональная схема заявления приготовления
фармакологи-ческих в стадиях подготовки продвигает стандарты отчета
дос-тижению.
Переход к оглавлению
ФАРМАКОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ