Для новичков: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

- Что ко мне, чтобы сделать в зале? Дайте план обучения!
- Я перепутал - какой лучше пить, белки или гейнеры?
- После того, как учебные мускулы не больны меня - только усталость. Это правильно?
- Имеет ли смысл выпить власть во время обучения?
- Как лучше поесть?
- Каков белок, это в конце концов кое-что связанное с наркотиком?
- Какой белок выбрать и необходимо ли это?
- Если обеспечить требования для белка, больше мяса, рыбы, сыра и творога недостаточно?
- Ли правда, что, если мускулы белка, будет расти?
- Молоко полезно для кузовостроительной компании?