Возможность отказа цикла

Циклы - вещь, не безупречная. Любой метод циклического изменения погрузки не будет работать, если Вы сделаете слишком много упражнений, слишком часто обучаться или слишком рьяно пройти к максимальному количеству повторений.
Основная идея циклов состоит в маленьком увеличении погрузки во время коротких или средних периодов на продолжительности. В интервалах у Вас будут "легкие" периоды, когда к Вам больше всего сможет казаться, что Вы "передали положения". Но без этого не случаются циклы. Период "упрощения" - то, что трамплин, который через несколько недель или месяцев позволит Вам устанавливать новые личные отчеты. Позвольте своим коллегам думать об этом, которые хотят. Правда боди-билдинга, что здесь любой, даже профессионал, может не постоянно работать с максимальной погрузкой. Такова человеческая физиология. Спорите с потребностью "легких" периодов для боди-билдинга, полные дураки могут только!

Три главных ошибки в использовании циклов