Ягодицы

Позвольте Вы не напуганы мыслью, что Ваши ягодицы мимоходом увеличатся также. Это как необходимо, как развитие бедер, спины и других частей тела. Квартира, не развитые ягодицы на общем фоне хорошо развитых мускулов смотрят смехотворно. Если в Вас квартира и не развитые бицепсы модных ягодиц будет казаться больше, чем фактически. Работа по бицепсам бедер, и Вы держите идеальную пропорцию между ногами и ягодицами. Если Вы сделаете набросок становую на прямых ногах и изгибах колена приблизительно с идентичными весами, то бицепсы бедер будут развиты достаточно хорошо.