Заключение

Если Вы не можете сделать обычных изгибов колена, используйте разумные усилия найти это достойной заменой, обеспечивающей необходимую погрузку на ногах и мускулах тазового пояса. Если Вы не сделаете это, то будет намного более трудно к Вам достигнуть общего продвижения боди-билдинга.