Типичный поклонник

Я провел в постоянном, но абсолютно бесплодном обучении долгие годы. Оглядываясь назад назад, я удивлен, почему мое определение не бежало низко: таким образом недостаточное возвращение было от этого трудного труда. Собственный грустный опыт вынудил меня понять, что традиционные методы обучения - те методы, которые берут в литературе по боди-билдингу главное место, - не дают почти результатов. Мой организм выступил и отдохнул, и единственная вещь, которой мне удалось достигнуть, должна преобразовать себя от маленького существа в более или менее сильного завсегдатая спортивных залов. Я знаю, что такой существующий энтузиазм, в этом смысле я обсудил бы с любым "г. Olympia". Я постоянно и честность выполнили популярные упражнения, и мускулы не желали расти. Иногда они даже стали меньше! Поклонники, которые нуждались в годах утомительной работы, чтобы учиться отжимать наложение 120 кг, садиться на корточки приблизительно 160 кг и подниматься на становой к наброску 200 кг, отлично меня, поймут. И некоторые поклонники работали даже больше, но не достигли даже этих скромных высот!
Хотя поклонники как я, достигнутые относительные успехи, также не знают о боди-билдинге всего, они могут дать многим хороший совет тем, кто только начинает заниматься спортивными состязаниями. Да, они не побеждали на соревнованиях, и Вы не будете видеть в журналах их фотографий, но это не означает, что они ужасно понимают обучение.
Я справился с весом 120-160-200 кг (без "химии"!) и в маленьком росте в 175 см увеличил приблизительно 25 кг мускулов (это все же предел!). И я охотно поделюсь опытом с Вами.
Это - очень жалость, что подобная книга не существовала, когда я начал быть занятым в боди-билдинг. Скольких я мог затем, чтобы избежать ошибок!
Будьте во мне такой книгой через пятнадцать лет, я не уехал бы, она и в течение нескольких лет справится, увеличили мускулы к пределам, помещенным по природе. И я не должен был бы обучаться целый день, отказываться от диалога с друзьями, тратить огромные деньги для специальных спортивных добавок, преодолевать духовное волнение, связанное с тщетностью работы и сознанием этого ко мне, чтобы никогда не стать чемпионом.
Да, относительно любого разочарование и отчаяние, которое Вы проверяете, знакомы мне, всовывая спортивный зал и держа к правилам диеты и способа без любого результата. Я изучил это на личном опыте.
Да, я - самый обычный поклонник. Такой как я, легион, и все они ни на что не работают сегодня, потому что у них нет нормальной любительской техники.
Эти книжные урожаи впервые поклоннику сильное оружие техника вычисляли на этом. Так рука, и для работы!