Ошибки на определении старта погрузки

Если Вы неправильно определили начальный вес в одном или нескольких упражнениях, исправьте ошибки на следующем обучении. Например, изгибы колена могут казаться "трудными" по сравнению с другими упражнениями. Что-нибудь ужасное - когда сядет на корточки следующее время, более низкий барный вес на 5-10 %.