В отличие от парных вещей

Давайте рассматривать такой пример: два брата-парных вещи "дрожат". Обе идентичных конституции, к обоим в течение двадцати пяти лет. В них абсолютно идентичные естественные данные, и оба ожога с желанием накачать серьезный вес. Мы примем, один из них выиграл большую сумму в лотерее, и этим в течение долгого времени решал все финансовые проблемы. Это предполагает зал с оборудованием первого класса, пищей высшего качества, и после обучения - высокосортный отдых и тихая мечта.
Его брат работает как механические пять дней через неделю в течение восьми часов и чрезвычайно вынужден в средствах. Он обучается в гараже, и при его заказе только бар с рядом блинов, скамья да пара стоек - для изгибов колена и наложения прессы. В этом жена, два ребенка и фактически не настоящее время - или на обучении, или на нормальном отдыхе. Прибывая из работы это вынуждено помочь жене, быть занятым в экономику, восстановить автомобиль и если он и обучается только, соответствует. В вечерних детях не позволяют этому спать. С утра он должен бежать за работой. В вечерних детях спрашивают, который это с ними играло. Это ест как обычный средний человек, и о любых специальных добавках просто, и речи не идут - он не может позволить себя (непосредственно) их. Для этого жизнь - непрерывная борьба против трудностей.
Естественно, несмотря на идентичные естественные данные, результаты в братьях будут абсолютно различны. Плохой едва будет возможно поддержать на высоком уровне для богатого, и профессионального бодибилдера, у него даже ничего нет и думать о карьере. Позвольте находить, что время бога выполняет по крайней мере половину программы обучения богатых.
Эффективность обучения в огромной степени зависит от условий из зала - от качества отдыха, пищи и мечты. Если у Вас не будет нормальных условий из зала, то никакая генетика не спасет. Но естественные данные, прекрасные условия обучения и отдыха - это слишком все же все. Если будет, то не будет, и дисциплина - не присутствует также результаты.
Невозможно предоставить несистематические эксперименты со всеми последовательно. Это проводит к лени, распущенности, недисциплинированности, и результатом будет ноль. Эксперименты и изменение программ необходимы и чрезвычайно необходимы, но только в твердых структурах общего канала, поддержанного с железной целеустремленностью. Ваш долг - смотрящий узко и слушающий себя, чтобы выбрать такую программу и устроить жизнь так, чтобы отжать максимум данных конкретных обстоятельств.
В процессе экспериментирования главный критерий то, что: хорошо это приводит к хорошим результатам. Если Вы растете, все средства обычно, и это необходимо, чтобы ничего не изменить: позвольте хорошо один. И здесь если там прибыл застой, средства, пришло время думать о разумных изменениях.
Есть ряд способов обновить программ. Будучи примененным к конкретным обстоятельствам, все способны, чтобы выключить к себе (непосредственно) платье на росте, изменяясь после параметров:

1. Количество наборов и повторений

2. Тип упражнений и оборудования

3. Объем работы

4. Частота обучения

5. Интенсивность обучения

Изменяя эти параметры, возможно создать программы, способные, чтобы обеспечить максимальный рост любому нормальному бодибилдеру. Таким образом это необходимо, чтобы рассмотреть и, так называемое, имущественный залог (относительно фактически обучения) факторы: отдых, пища, мечта.
Если у Вас был ребенок, если Вы были устроены на постоянной работе или базировали собственный бизнес, программа обучения не может остаться прежней, это должно быть изменено в отношении измененных обстоятельств.
В действительности изменения, как правило, уменьшены до сокращения продолжительности обучения и - или сокращения их частоты. Попытки увеличить частоту или протянуть учебное время вообще кажутся непроизводительными. Хотя на завихрении судьбы этот непроизводительный путь также выбирает чаще всего. Такой бессмысленный энтузиазм - одна из основных причин отказов в боди-билдинге. К сожалению, очень немного людей умеет приобрести этот простой урок. Очень годы - и лучшие, самые производительные годы с этой целью требуются.