Аминокислота Лизин

Лизин. Хорошие источники - сыр, рыба. Один из важных компонентов в изготовлении карнитина. Обеспечивает должен справляющийся кальция; участвует в формировании коллагена (из которых тогда хрящи и соединяющиеся ткани сформированы); активно участвует в развитии антител, гормонов и ферментов. Недавние исследования показали, что лизин, улучшая общий баланс питательных веществ, может быть полезным в борьбе против герпеса. Нехватка может быть выражена в уставаемости, неспособности к концентрации, раздражительности, повреждению судов глаз, потери волос, анемии и проблем в репродуктивной сфере.