Vitaminno-минеральные комплексы.

Статус пищи русских недавно характеризован все-круглый год дефицитом большинства витаминов, включая антиоксидантного число - С, Е, И и бета каротин. Также недостаток селена - незаменимая микроячейка, которая является одним из главных компонентов системы антиоксидантной защиты организма, отмечен.

Заявление комплексы антиоксидантных витаминов уменьшают усталость, улучшает восстанавливаемость при физической деятельности, улучшает общее функциональное условие организм и нейтрализует вредные факторы окружающей среды, поднимет стойкость иммунной системы. Это рекомендуется, в особенности курильщикам.

В результате неблагоприятных экологических условий, переписывающихся, защитные системы организма могут не соответственно ответить на неблагоприятные влияния окружающей среды, это резко поднимает риск развития многих болезней. Число людей со сломанным свободным статусом, различные формы иммуннодефицита растет. Нарушение статуса пищи это необходимо, чтобы объяснить присутствие большого числа людей, с одной стороны, с лишним весом тела и тучности - первичный фактор риска таких болезней, как атеросклероз, ишемизированная болезнь сердца, hypertensive болезнь, диабет; с другим - с пониженным иммунореактивностью.

Особенно организм там - недостаточно многие витамины, получает в зимних и весенних месяцах, когда высокосортные источники витаминов (тип новых фруктов и овощей) не всегда доступны. Способом сказать, витамины фактически не остаются в консервированных продуктах.

Также после фактически все физические перегрузки и без зависимости с сезона организм требует поднятого обслуживания витаминов в пособии пищи человека. В таких случаях это необходимо, чтобы обратиться к специальным добавкам приготовлений витамина, которые содержат или отдельные недостающие витамины, или комплексы различных витаминов и полезных ископаемых.

Комплексы полезных ископаемых и микроячеек необходимы для обслуживания многочисленных функций регулирования, поэтому их нехватка приводит к метаболизму и нарушениям здоровья так потребность витаминов, полезных ископаемых и антиокислителей, которые трудно преувеличить. Каждодневные факторы, такие как физическая деятельность, диета, усилия, экологическое загрязнение, несомненно, влияют на организм. Вы можете испытать недостаток в некоторых витаминах и не знать вообще об этом. Подобный дефицит показывают в нездоровых волосах, коже, гвоздях, неправильно справляющихся аминокислот, потери веса, мускульных судорог, низкого уровня энергии, и, в далее, в болезнях.

Vitaminno-минеральные комплексы содержат максимум витаминов, полезных ископаемых и антиокислителей в полной мере, чтобы предоставить Вам питательные вещества. Каждая таблетка обычно состоит из растворимых в жирах витаминов и растворимых в воде витаминов длинного действия и быстро освобожденных полезных ископаемых и пищеварительных веществ. Формулы этих комплексов обычно содержат полный набор витаминов и полезных ископаемых, необходимых для организма, плюс ферменты, продвигающие лучшую ассимиляцию питательных веществ. Нехватка даже любой витамин или минеральное вещество может серьезно влиять на состояние здоровья. Все могут быть предотвращены это, периодически принимая vitaminno-минеральные комплексы, предназначеные и для физически активных людей, и для всех, кто желает предоставить организму в максимально возможной степени полный список необходимых элементов.

Одна из эффективных форм таких продуктов - сухие напитки vitaminized, обеспечивающие безопасность витаминов, их минимальных потерь в ходе изготовления и хранения, точной дозировки и удобства использования. Такие продукты обычно покрывают когда-то (как правило, стакан напитка) из 30 до 50 % ежедневного требования взрослого человека в 12 и большем количестве витаминов и микроячеек.

Источник: Dyakonov.ru
Майкл ДЬЯКОНОВ («Все для спортивных состязаний и отдыха» ³10 2002)
--------------------------------------------------------------------------------

Простой тест, с которой помощью возможно узнать легко, не удовлетворяет некоторых который витамины Вы.
Расширьте пальмы рук вверх и изгиб последние два сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках, пока подсказки пальцев не будут касаться пальмы (сустав между пальцами, и пальма не сгибаются). Не может выполнить это в пражнение? Дефицит витамина B6 вероятен.

Если Вы часто тревожитесь неприятным запахом от рта, это может свидетельствовать о нехватке витамина B3.

Даже в слабых ушибах в Вас появляются, и долго там не передавайте ушибы? Наиболее вероятно, Вы получаете недостаточно витамина C.

Одна из возможных причин хронических замков - дефицит витаминов группы B.

В этом Вы страдаете от головокружения и шума в ушах, нехватке витаминов B3 и E, и также марганец и калия могут быть виновными.

Краснота глаз, неспособность быстро, чтобы приспособиться в темноте, ячмень иногда связывается с нехваткой витаминов А и B2.

Перхоть появляется когда в витаминах B12 дефицита, B6, F и селене.

Тусклые и хрупкие волосы - признак нехватки витаминов В, F и иода.

Потеря волос иногда связывается с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Дефицит витаминов группы B, калия и кальция может быть причиной бессонницы.

Частые bleedings от носа случаются, вызваны нехваткой витаминов C, K и В3.

Угревая опрометчивые и красные окраски на шее - признаки дефицита витаминов А и B.