Добавки, которые любой может использовать bilder-естественный, не рискуя ослаблять немного к себе здоровье

Сложные приготовления к витамину

"АЭРОВИТ":

Обладает самой большой ценностью (на структуре и к уравнению), содержит:

тиамина хлорид - 0,002 г
ретинола ацетат - 0,00227 г
рибофлавина мононуклеотид - 0,002 г
пиридоксина гидрохлорид, кальций пантотенат - на 0,01 г
Ацетат токоферола - 0,02 г
никотинамид - 0,015 г
цианокобаламин - 0,025 г
Аскорбиновая кислота - 0,1 г
Рутины - 0,05 г
Фолиевая кислота - 0,5 мг.

Подготовка была создана для людей, проверяющих длинные перегрузки, за пониженную ценность власти диеты (в частности для пилотов). Примите утром унитарный на пустом животе (чтобы вымыть водным значительным количеством) на 1-2 таблетках.

"ДЕКАМЕВИТ"

Объединенная подготовка, содержащая

ретинола ацетат - 0,002 г (6600 МЕ)
Ацетат токоферола - 0,01 г
тиамина бромид - 0,00258 г
рибофлавин - 0,01 г
пиридоксин - 0,02 г
Фолиевая кислота - 0,002 г
Рутины - 0,02 г
Метионин - 0,2 г
цианокобаламин - 0,0001 г
Аскорбиновая кислота - 0,2 г
никотинамид - 0,05

Принять на 1 таблетке 1-2 раза спустя день после еды.

"ГЛУТАМЕВИТ":

ретинола ацетат - 0,001135 г (3300 МЕ)
тиамина бромид - 0,00258 г
рибофлавин - 0,02 г
пиридоксина гидрохлорид - 0,003 г
Аскорбиновая кислота - 0,1 г
Ацетат токоферола - 0,02 г
никотинамид - 0,02 г
Фолиевая кислота - 0,00005 г
Рутины - 0,02 г
Фосфат кальция - 0,04 г
Кальций пантотенат - 0,01 г
Кислотный глутаминовая - 0,25 г
Сульфат железы закисный - 0,01 г
Медный сульфат - 0,002 г
калия сульфат - 0,0025

Принять в первой половине дня, после еды на 2-3 таблетках для 1 приема (ежедневная доза - 6 таблеток в день).

"АЕВИТ":

ретинола ацетат - 0,035 г
Витамин Е - 0,1

На 1-2 капсулах 2-3 раза в день. Содержа витамины А и Е жирорастворимы так, обладайте совокупным действием, которое является, способны, чтобы собраться в организме, поэтому очень важном точно, чтобы наблюдать дозировку. Их действие подобно действию гормонов, "АЕВИТ" стимулирует мускулы к росту.
Другая форма выпуска - ампулы, но если Вы решаете сделать к вам непосредственно инъекции, быть чрезвычайно осторожными и внимательными: нефть ампул - чтобы войти в подготовку это необходимо глубоко внутримышечно, предварительно нагревавший ампулу под горячей водой. Часто на нефти, в которой расторгнута подготовка, есть аллергическая реакция (местно - зуд кожи, краснея).

"КВАДЕВИТ":

И - 2500 МЕ
Е - 3 мг
В2 - 2,5 мг
В6 - 2 мг
Фолиевая кислота - 0,1 мг
Витамин Р - 10 мг
никотинамид - 20 мг
С - 75 мг
В12 - 10 мг
глутаминовая кислота - 50 мг
Метионин - 50 мг
Кальций пантотенат - 5 мг
Phytin - 30 мг
калия хлорид - 20 мг
Медный сульфат - 1,56 мг.

На 1 таблетке 3 раза в день.

"ТЕТРАФОЛЕВИТ":

тиамина хлорид - 0,002 г
рибофлавин - 0,002 г
Фолиевая кислота - 0,0001 г
никотинамид - 0,015

Содержание группы витаминов В участвует в метаболизме, регулирует углевод, альбуминовый, липидный обмен, предупреждает возникновение анемии.
Принять после еды на 2 пилюлях 2-3 раза в день.

Все витамины приняты в первой половине дня, как обладают тонизированием действия. Курс - 20-30 дней. Далее становится рывшийся на 1 месяце, затем курс возобновляет. В интенсивных loadings витаминах может быть принят с меньшим разрывом (2-3 недели).

Много витаминов - компоненты ферментов и коферментов и необходимы для их синтеза. Дефицит квитанции витаминов приводит к уменьшению в эффективности обучения и может продвинуть возникновение перетренированности.

Поднятые физические действия - фактор, поднимая требование организма в витаминах. По сравнению с людьми, которые не занимаются спортивными состязаниями, в спортсменах, требование для витаминов, используемых для синтеза ферментов обмена власти (nicotinic кислота, тиамин, рибофлавин), значительно поднято.

Требование и для витамина C, принимающего непосредственное участие в процессах биологического окисления, синтез гормонов является большим. Достаточная квитанция других растворимых в воде витаминов, особенно участвующих в альбуминовом обмене, регулирование функции кроветворения (В12, фолиевая кислота, пиридоксин), важна. У некоторых витаминов и веществ витаминоподобные есть особенно большая ценность для многих видов спортивных состязаний. Так, токоферолы (vit). участвуйте в синтезе креатина, естественный антиокислитель, их роль в сохранении нормальной функции клеточных мембран является большой; нормальная квитанция vit. Е это необходимо для всех категорий спортсменов, но это особенно важно для представителей видов skorostno-власти спортивных состязаний, для рабочего полного сохранения на длинных расстояниях (лыжники, марафонцы, и т.д.) . Для гимнастов акробатов особенно важная квитанция пиридоксина, поскольку его дефицит приводит к нарушению функции вестибулярного анализатора и пространственной ориентации. Vit. И функция вида влияний, поэтому к ее обслуживанию в диете обращают особое внимание подготовкой стрелков, biathlonists, автои гонщиков мотоцикла. Многие витамины (В12, В6, фолиевая кислота) имеют положительный эффект на альбуминовый обмен; они касаются биологически активных веществ анаболическим действием.

Часть требования организма в витаминах может быть удовлетворена за счет "внутренних ресурсов". Vit. D это синтезируется в коже в озарении ультрафиолетовой частью спектра, количество vit. РР это синтезируется от триптофана, но только при его достаточно высоком обслуживании в диете (белок животных). Требование для некоторых важный витамины (В12, кислота пантотеновая, пиридоксин, и т.д.) частично удовлетворены за счет использования витаминов, которые синтезируются микрофлорой кишечников. Поднятый прием сахара угнетает их способность жить. Потребление овощей и фруктов, молока и молочных продуктов продвигает процесс их биосинтеза.

Некоторые фармакологические средства используются для ускорения восстановления.

Они - вещества, участвующие в естественных обменных процессах организма, продвигая экономизации обмен и самая быстрая ликвидация так называемых узких мест метаболизма (например, к рециркуляции и самому быстрому выведению некоторых продуктов обмена, сформированного в ходе работы); к восстановлению баланса возбужденных процессов, лучшему использованию кислорода тканями, самым быстрым удалением чувства усталости.

Эти средства могут быть распределены на следующих группах.

1 группа: приготовления пластмассового действия, усиливающего синтез волокна и восстанавливающего структурные основания клетки, улучшая поток биохимических процессов.

У приготовлений этой группы есть специальная ценность для предотвращения физического перенапряжения.

Калия оротат - анаболический стероид эффект имеет. Улучшает функцию печени. Это используется при больших физических действиях. Дозировка: 0,5 г 2-3 раза в день. Курс 20-40 дней. Принять 1 час до еды или через 4 часа после еды. В длинном заявлении отмечены аллергические реакции.
Витаминоподобные вещества (это холин, карнитин, polynonsaturated полные кислоты) - включают низко-молекулярные связи, обладающие многими свойствами, врожденными от истинных витаминов и активно участвующие в метаболизме. Каждое из этих веществ участвует в регулировании отдельных реакций и циклов.
Карнитина хлорид - biogene вещество, участвующее в биохимической динамике мускульной ткани; улучшает аппетит, ускоряет рост и увеличивает вес тела, нормализует основной обмен. Дозировка: 1-2 ч.л. 2-3 раза в день 30 минут до еды, растворяя воду подготовки, чай.
Рибоксин (inozie-f) - вещество витаминоподобное. Принимает непосредственное участие в обмене глюкозы, делает активный энзимы пировиноградной кислотами, который обеспечивает нормальный процесс дыхания. Усиливает эффект действия оротата калия, особенно при обучении на выносливости. Дозировка: на 1 т. 4-6 раз в день в зависимости от веса спортсмена курс 10-20 дней. На первый день принимают 0,6 г в день, затем увеличение дозы постепенно к 2 г в день.

У большой ценности в пище спортсменов есть вещества жироподобные - фосфатиды. Один из представителей фосфатидов является лецитином. Это увеличивает возбудимость коры мозга, улучшает окисляющие процессы в организме, отдает благоприятное воздействие в возбужденном переутомлении и обладает собственностью липотропным, предупреждая отсрочку жиров в организме, прежде всего в печени. Обогащение диеты вещества липотропными накануне длинных соревнований уменьшают степень жирный инфильтрации печень и этим, создает благоприятные условия для ускорения восстановления запасов углеводов.

Холин - часть некоторый лецитин. Дозировка: в 20 %-s' решение на 1 ч.л. (5 мл) 3-5 раз в день в течение 2-3 недель. Сопутствующее действие: жидкий стул, тошнота, снижение давления.

2 группы: приготовления действия власти.

Приготовления, продвигающие самое быстрое завершение биологической энергии, потраченной при больших физических действиях, к восстановлению нормального метаболизма клетки, активации деятельности fermental систем, увеличиваются стабильности организма к гипоксии. Это, прежде всего, некоторые кристаллические аминокислоты, обладающие заметным анаболическим действием. Они используются как отдельно, и в форме смесей.

Глютаминовая кислота - стимулирует окисляющие процессы, участвует в реакциях обмена (переаминирование), поднимает стабильность организма к гипоксии, улучшает сердечную работу, имеет благоприятное влияние на регенеративные процессы при физических действиях. В связи с аммиаком формирует глютамин, используемый для синтетических процессов, уменьшает накопление в крови лактата, ликвидирует посленагрузочные ацидоз и поднимает выносливость. Дозировка: унитарный после обучения от 1 до 20-40 г (в зависимости от веса!). Сразу весь пакет - это, не необходимо (сопутствующее действие подготовки - жидкий стул, возбуждение ЦНС). Курс может быть длинным - приблизительно один год и больше.
Аспарагиновая кислота - "Аспарком" (калия аспарагинат + магний аспарагинат). Устраняет электролитный дисбаланс в организме, продвигает проникновение ионов калия и магний в месте endocellular, обладает действием антиаритмическим, понижая возбудимость миокарда. Это применено, чтобы переутомить профилактическое обслуживание, в весе сгонке, при обучении в горячем климате. Подготовка поднимает общую выносливость и делает активные анаболические процессы в мускулах. Дозировка: на 1-2 таблетках 3 раза в день. Курс 10-15 дней.
"Панангин" - его действие основано на способности потратить ионы калия и магний внутриклеточно и, который устранить их дефицит. Дозировка: на 1 драже 2-3 раза в день. Курс 10-15 дней.
Гистидин - незаменимая аминокислота, поворачивающаяся в организме в процессе декарбоксилирования в гистамин. соматотропного увеличения укрывательства причин гормон, поднимает неприкосновенность. Дозировка: внутримышечно на 5 мл 4 %-s' решения в течение 1 месяца ежедневно.
Метионин - незаменимая аминокислота, необходимая для роста и обслуживания азотного баланса организма. Принимает участие в синтезе холина и фосфолипидов, стимулирует эмиссию соматотропного гормон. Метионин уменьшает функцию щитовидной железы немного, предупреждает использование волокна как нижний слой власти. Уменьшает обслуживание холестерина в крови и уменьшает количество нейтрального жира в печени. Дозировка: на 0,5-1,5 г 3-4 раза в день в течение часа к еде.
Кальций глицерофосфат - влияет на метаболизм, усиливая анаболические процессы. Это используется при интенсивном обучении loadings, перетренированности. Дозировка: 0,1-0,3 г 2-3 раза в день (это является частым в комбинации, чтобы погладить приготовления).
Бемитил - подготовка, обладающая деятельностью антигипоксической. Продвигает ускорение восстановления и рабочего полного увеличения. Это применено на 0,25-0,5 г в течение 2-3 недель или на 0,5 г в течение 10 дней. Через 1-2 часа достигнут максимальный эффект после унитарного приема.
Гутилин - интенсивность увеличений гликолиза, экономит расходы во время физических действий гликогена, накопление пределов лишнего количества лактата. Примите на 1-2 таб. После обучения, на 2-3 таблетках 1-1,5 часа до соревнований.
Цитамак (цитохром-c) - fermental подготовка, курьер электронов, работает в гипоксии. Вступите внутримышечно в 1 ампулу после обучения как средства восстановления, особенно при высоком обслуживании лактата, и также перед началом в видах спортивных состязаний циклического характера. Железо, содержащее в простатической группе цитохрома - с, является обратимыми проходами от окисляющей формы в регенеративном и ускоряет окисляющие процессы. Перед инъекцией обязательно проверить индивидуальную чувствительность к подготовке.
Цернилтон - содержит элементы и витамины, обладающие эффектом общеукрепляющим, поднимая стабильность организма к инфекции и воспламенению. Это применено как профилактическое, и также в изменении пояса времени. Дозировка: на 2-4 счетах. в день.
Пикамилон - представляет производную nicotinic и n-aminomasljanoj кислоты. Удаляет psychoemotional возбужденность, чувство усталости, улучшает настроение, производит впечатление от "ясной головы", желание причин обучаться, обладает действием антистрессорным, остановки предначать напряжение, ускоряет процесс восстановления, улучшает мечту. Быстро проходит через гематоэнцефалический барьер, это длинно, это сохранено в тканях организма. Дозировка: на 1-2 таб. 2 раза в день.
Янтарная кислота - улучшает обменные процессы. Дозировка: на 1-2 счетах. после обучения.
АТФ - это сформировано при реакции окисления и в процессе гликолитического splittings углеводов. Особенно большая ценность имеет для скелетной деятельности сократительной и сердечный мускул. Под влиянием коронарного и мозгового кровообращения АТФ усиливает. Дозировка: внутримышечно на 1 мл 1 %-s' решение ежедневно курс 20 инъекций.
ККБ - участвует в регулировании обмена углевода, уменьшает ацидоз, нормализует ритм теплых сокращений. Дозировка: внутримышечно на 0,05-0,1 г ежедневно (обычно вместе с АТФ). Курс 10-15 дней. Может быть аллергическая реакция.
Липоцеребрин - содержит fosforno-lipidnye вещества, взятые от мозговой ткани большого рогатого домашнего скота. Это применено во время интенсивного обучения и соревнований, при переквалификации, переутомлении, расстройстве, анемии, hypotonia. Дозировка: на 1-2 таб. 3 раза в день. Курс 10-15 дней.
Phytin - содержит фосфор и соединение, кальциевых и magnesian солят различные кислоты инозитфосфорных, 36 % целиком связанной фосфорической кислоты. Это применено при переквалификации, hypotonia, анемии, во время интенсивного обучения и соревнований. Дозировка: на 0,25-0,5 г в день курс 10-15 дней.

3 группа:так под названием "адаптогены"

Вещества общего действия, которые тонизируют организм, поднимая его стабильность в чрезвычайных условиях. Помимо витаминов, это главным образом вещества phytogenesis.

Кобамид - естественный коферментной форма витамина В12, определяющего его деятельность в различных метаболических процессах; это необходимо для многих fermental реакций, обеспечивающих способность к живому из организма, играет большую роль в освоении и биосинтезе волокна, обмене аминокислотами, углеводами и липидов, и также в разнообразии других процессов. Дозировка: на 1 таб. 3-4 раза в день. Часто кобамид принмают вместе с карнитином, вымывшим решением шиповника с витамином C.
Бенфотиамин - на фармакологических свойствах это близко к тиамину и ККБ. Дозировка: на 1 таб. 3 раза в день.
Пантокрин - жидкое извлечение духа из не ожесточенные рожки maral, изюбра и пятнистого оленя. Обратитесь как тоник в переутомлении, hypotonia, слабости сердечного мускула. Дозировка: до 30-40 таяние к еде 2-3 раза в день или унитарный 1 мл п/к. Курс 10-12 дней. Это не применено в поднятом АД.

Также это - витамины и вещества phytogenesis. Заводы имеют мягкий и эффективный эффект, который позволяет тратить длинную обработку во многих случаях.

В основном используйте растительные комплексы. Законченность сбора позволяет влиять на различные связи нарушения патогенеза в организме. Чтобы подчеркнуть регулирование применяют адаптогены, который, благодаря их общетонизирующему действию поднимают стойкость организма к различным неблагоприятным факторам. Основной адаптогенов действия состоит в задержке развития процессов dystrophic в организме, который находится в условии напряжения, изменении обмена углевода, который вызывает цепь других метаболических изменений, включая возбуждение синтеза некоторых альбуминовых ферментов. Механизм действия адаптогенов связан с увеличением запасов власти в организме, особенно в ЦНС. Эти приготовления называют также как приготовления - психоэргизаторами я числа, которое является основными стимуляторами физической и умственной рабочей способности. Они назначены, принимая во внимание ежедневную газету и ритм недели рабочей способности, поскольку структура изменения мечты и в длинном заявлении может вызвать бессонницу. Им не рекомендуют быть принятыми в поднятой возбужденной возбудимости, бессоннице, поднял a ЧЕРТ, некоторые нарушения теплой деятельности, лихорадочного условия, и согласно восточной медицине - также в летней высокой температуре и детям до 16 лет.

Это необходимо, чтобы помнить, это, адаптогены в умеренных дозах поднимают ЧЕРТ, и в среднем и большой - ниже. Те же самые проблемы и функция ЦНС: в пороговой дозе адаптогена в этом там прибывает, охраняя торможение.

В спортивной практике используют два метода заявления адаптогенов:

Метод "шока" - принимает незадолго до того, как начало, в заранее поднял дозировку, принимающую во внимание индивидуальную реакцию на них и продолжительность действия. Цель: удалить возбужденную напряженность, показать скрытые запасы организма, "текущее" восстановление рабочей способности;
Метод "курса" - направлен на срочное и отложенное восстановление рабочей способности, достижение фазы суперкомпенсации. П к мере привычки дозы приема подготовки постепенно увеличиваются, но обычно не больше, чем в 3-4 раза.

Во всех случаях периодическое изменение приготовлений с целью предотвращения явлений рекомендуются кумуляции и адаптация к ним функциональных систем организма, как если бы эти заводы обладают близко физиологическими эффектами, конкретные биохимические пункты приложения их действия, очевидно, различные.

Женьшень - оттенок духа 10 %, принят до 20-25 таяние 2 раза в день к еде в первой половине дня. Курс 10-15 дней.
Аралия Manchurian - оттенок корней (1:5) на 70 %-s' дух, используется до 30-40 таяние 2 раза в первой половине дня. Курс 2-3 недель.
Заманиха высоко - рассмотрение его низкой токсичности, таяние 2 раза в день к еде принимают до 30-40, принимать курс после периода межсезона, в условии детренированности, в врабатываемости в длинных физических действиях.
Золотой корень (розовый родиола) - извлечение принят до 5-10 таянием 2 раза в день к еде. Курс 10-20 дней.
Левзея сафлоровидная (маралий корень) - оттенок и жидкое извлечение. Таяние 2 раза в первой половине дня принимает до 15-20. Курс 2-3 недель.
Лимонник Китайский язык - теплый бульон сухих плодов (20 г на 200 мл воды), чтобы принять на 1 пункте l. 2 раза в день к еде или через 4 часа после еды, оттенок духа до 20-40 таяние день 2 времен, порошок или таблетки - на 0,5 г утром и днем.
Стеркулия платанолистная - до 10-40 оттенки духа таяния 2 раза в день. Курс до 1 месяца.
Элеутерококк колючий - выборочно накапливает медь, магний, кобальт, которые стимулируют эритропоэз и неприкосновенность, отдает антигипоксическое, противострессорное, геропротекторное, радио-защитное действие. Извлечение на 40 %-s' дух 0 на 2 мл 30 минут до еды 2 раза в день.

Общеукрепляющие, тонизируя, заводы витамина

Большинство заводов этой группы в медицинской практике обычно рассматривают, поскольку оречи в этой связи назначены для возбуждения аппетита и болезней gastroenteric пути. В связи с широким спектром фармакологической деятельности горечей их заявление может быть расширено и рассмотрено значительно как приготовления мягкий анаболизирующего, регенеративное действие. Приготовления горечей могут стимулировать набор в стороне восстановление рабочей способности, нормализовать метаболизм, продвинуть рост мускульного веса и достижение фазы суперкомпенсации. В этой связи рекомендуется принять их дозы курса в начале, и середина периода подготовки, после периода межсезона, долго ломается, во время периода врабатывания. При интенсивном обучении loadings и достижении пика спортивной формы - более эффективный психоэргизаторы я числа. Горечь, которой опосредованно управляют на ЦНС, и заключительном эффекте существенно, зависит от его начального функционального условия.

На тех же самых отделах TSNS различная горечь работают по-другому: каждый стимулирует, например, парасимпатические центры, другие угнетают. В спортивной медицине эти заводы могут использоваться при условиях с притеснением функций нервной системы: истощение, слабости, пониженный мускульный тон и т.д. В таких случаях они отдают тонизирование эффекта, поэтому их название психоэргизаторами II числа. В поднятой возбужденной возбудимости бессонница горечи отдает успокаивание и даже легкое усыпляющее действие. Поскольку каждый завод действующего диапазона в организме и терапевтической ширине существенно индивидуален.

К горечи не рекомендуются в гастритах, язве желудка живота и дуоденальной кишки с поднятым укрывательством желудочного сока, рефлюксэрофагитах, желчекаменной к болезни.

Примите горечь незадолго до еды и в умеренных количествах, поскольку неправильное употребление может вызвать притеснение центра пищи и расстройства вываривания.

Аир обычный - содержит биологические активные вещества. Это используется как тоник в неуместном fatigability, слабостях, при истощении ЦНС. Бульон (1 пункт l. Сухое кипение ризомы в течение 20 минут в 200 водах г), принимают на 1 пункте l. 3 раза в день к еде, порошку - не больше, чем 0,2-0,5 г 3 раза в день к еде; 10 %-s' оттенок духа - на 1/2-1 ч.л. Перед едой.
Легочная горечавка и желтая горечавка - применены как средства общеукрепляющее в расстройстве, неврозах, вегетодистонии, во время соревнований в горячем климате, с условиями среднегорья. Таяние 20-30 минут до еды принимает до 20-25.
Шиповник - общеукрепляющее, тонизирующие, медицинские средства.
Холосас - сироп подготовился на сжатом водном извлечении бедер и сахара. Это принимает на 1 ч.л. 2-3 раза в день.
Сироп от бедер принимает на 1 ч.л. 3 раза в день.
Чай от бедер и ягод черной смородины - на 20 фруктах г заполнен в 2 пунктами вареной воды, настаивать в течение часа, фильтра, добавить сахар, чтобы являться на вкус. Примите на 1/2 очках 2-3 раза в день.
Чай от бедер и ягод рябины - смешивается на 2 ч.л. Фрукты, заполнитесь в 2 пунктах вареной воды, настаивайте в течение часа, фильтра, добавьте сахар. Примите на 1/2 очках 3 раза в день.
Чай от бедер с изюминкой - изюминка замачивает вареную воду (в отношении 10:100), кипятит 10 минут, фильтр, добавляет так шиповник, принимает на 1/2-1 очках 3 раза в день.
Листья березы - общеукрепляющее, excitant. Примите на 1/2-1 очках 2-3 раза в день.
Золототысячник маленький, обычный - отдает мягкое действие анаболизирующее, стимулирует парасимпатическую нервную систему, стимулирует развитие инсулина, поднимает гемоглобин и обслуживание эритроцитов, нормализует функцию gastroenteric пути, уменьшает аутоинтоксикацию. Примите 10-30 минут до еды 3 раза в день; оттенок духа - до 15-20 таяние перед едой.
Ягоды морской крушины крушиноподобная - составные новые ягоды - polyvitaminic сырье, отдают общеукрепляющее, тонизируя действие. В нефти облепиховом существенное количество естественных антиокислителей типа вит содержит. Е, стимулируя регенерацию, отдавая антигипоксическое, действие антистрессорное. В этой связи, фруктах и масленке использоваться как biostimulators во время подготовки спортсменов соревнований. Однако нефть облепиховое не может быть принята в печеночном болезненном синдроме. В этих случаях сок ягод морской крушины богатый липотропными с веществами (бетаин, холин), отдавая желчегонное действие, стимулирующая регенерация печени более эффективна. Нефть Облепиховое: это хорошо, чтобы смешать 500-6000 г, масло с 150-200 сахаром г и 250 г загоняло фрукты ягод морской крушины. При хранении в рефрижераторе его качество не ухудшается почти в течение нескольких месяцев. Обратитесь до 20-50 г в день.
Горох кампании сеяния - содержит волокна, витамины In группы, С, каротин, калия солей, фосфор, марганец, холин, метионин. Бульон семян применяется в весе сгонке. На 1 пункте l. 3 раза в день.

Количество средств, обладающих анаболическим действием, постоянно растет. Зная общие законы об их действии, средства могут быть подняты индивидуально, принимая во внимание возраст, присутствие болезней и т.д., которые это необходимо, чтобы дать Предпочтению витамину и растительным приготовлениям, поскольку они являются самыми безопасными и физиологическими. Лучшее метаболическое средство - физическое обучение!

Добавки, которые любой может использовать bilder-естественный, не рискуя ослаблять немного к себе здоровье