Жидкие аминокислоты

Мы уже неоднократно писали о различных приготовлениях аминокислотных. Они на распространенности уступают наиболее широко используемые добавки пищи, возможно, только к белкам. Они привлекают внимание, прежде всего благодаря достаточно высокой постижимости и эффективности влияния на процессы анаболизма, включая на синтезе волокна.
Однако прием аминокислот находится в чистом государстве, соединявшем ко многим проблемам.
Давайте говорить, в больших дозах (грамм десятков день) - возможное расстройство gastroenteric пути. Поэтому изготовители спортивных добавок, находя новым, более эффективным и легким для организма формы выпуска, приехали в производство решений аминокислот. Мы будем короткий рассматривать их особенности.

Преимущества жидких аминокислот

Так же как коктейли белка, смеси аминокислотные в решении обладают постижимостью большей, а не в порошке и больше так в таблетках. Очень зависит здесь от кислотности решения. Слишком кислое решение (рН более низкие 5) раздражает живот; слишком щелочной (рН выше 9) повреждает слизистые мембраны. Аминокислоты могут дать и кислую, и щелочную реакцию (в зависимости от паритетной кислоты и групп аминопласта в молекуле). Так, у глутаминовая кислота, один из самых широко распространенных компонентов в белке животных, есть ясно кислая реакция. Следовательно, альбуминовый гидролизат, обогащенный к этому, будет подкислым. Вкус обычно маскирует дополнение ароматизаторов.
Для большего жидкость может быть упакованными удобствами в упаковках для доступного приема - ампулы, капсулы, сумки.

Недостает

Решения аминокислот достаточно неустойчивы при хранении, особенно на свету и в присутствии воздуха. Следовательно, у этих продуктов есть маленький период хранения даже в складских условиях.
Достаточно неприятная собственность аминокислот - их способность к рацемизации (чистые решения естественных аминокислот вращают самолет поляризованного света налево, поскольку их молекулы асимметричны). Другими словами, отражение молекулы в зеркале не совпадает с нею, как правые и левые руки (поэтому это название особенности все еще хиральностью, от греческого слова "рука"). Естественные аминокислоты левовращающие определяются в соответствии с латинским письмом l или L (только глицин оптически, это является бездействующим).
В решении, и особенно при щелочной реакции окружающей среды, такая молекула за счет химической перегруппировки компонентов способна, чтобы пройти в "зеркале" isomeasures, или d-форме. Заключительное решение больше не вращает свет - это становится так называемым рацематом, соединением "права" и "оставленных" форм (это определяется в соответствии с двумя латинскими письмами: dl). Правовращающие d-isomeasures аминокислот встречаются в природе, но не являются частью, некоторые волокна которой живущие ткани находятся в работе. Кроме того - некоторые из них способны, чтобы пошевелиться к синтезу волокна как ферменты, соединяющие молекулы аминокислотные в пептидные цепи, "задержки" на них. Если Вы принимаете рацемическую соединение, Вы не только получаете только половину от желательного количества "строительного материала" для мускулов, но также и сталкиваетесь справляющийся другого, полезной половины. Химический синтез, чтобы получить рацемат легче. Такие аминокислоты, вероятно, будут дешевыми, но являются едва подходящими как добавки для пищи, хотя их использовал в медицине ранее. Теперь биотехнология позволяет получать чистый l-isomeasures.
Таким образом, если условия жидкости изготовления и хранения, смеси аминокислотной не поддержаны должным образом, продукт, теряют через некоторое время полезные качества. Кроме того, жидкость формирует недешевы. Означает ли это, что у них нет никакого будущего?
Фактически, для высококачественного производства солидных фирм высокая цена с интересом будет купать удобство заявления (при довольно маленькой упаковке - упаковывающий вещи не больше, чем в день, и это это желательно на 1 приеме). К сожалению, такое производство часто продают в большом контейнере. Но если это герметично закрыто и имеет объем не больше, чем 500 мл, это допустимо.
Давайте рассматривать теперь наиболее известные приготовления "жидких аминокислот", мы оценим их особенности, и мы дадим рекомендации о приеме. Структура приготовлений вместе с некоторыми особенностями приведена к столу 1.

Аминопласт Жидкости Hardbody (MLO)

Сконцентрированный аминокислотная соединение - гидролизат несколько волокон. 15 г белка для части. Структура скорее уравновешена на незаменимых аминокислотах. От добавок присутствуют карнитин и орнитин в довольно маленьких количествах. Выпущен в упаковках на 473 и 946 мл.
Наша оценка: "хорошо".

Аминопласт 2222 Жидкости (Оптимальная Пища)

Высококонцентрированная соединение. 1 часть (3 ложки стола, приблизительно 15 мл) содержит 22 грамма соединения аминокислот от гидролизируемого желатина и сывороточного белка, 10 углеводов г и 132 калории. Это обогащено витаминами In группы, биотином, ПАБК, холином, инозитом и фолиевой кислотой. Подсластитель - фруктоза. Выпущен в упаковках на 473 и 946 мл. Ароматические добавки: вишня, сладкая вишня, винограды, удар.
Наша оценка: "хорошо".

Аминопласт Maxx (Sport&Fitness)

Аминокислотная соединение обогатило аргинином и орнитином (8,6 г белка для части). Привлекает внимание большое обслуживание аргинина; с другой стороны, это - недостаточно триптофана. Это обогащено витаминами In группы, кислотой пантотеновой. Выпущен в ампулах на 20 мл (на 1 приеме), который довольно удобен, хотя стеклянные ампулы хрупки.
Наша оценка: "хорошо".

Жидкий Аминопласт (Пролаборатория)

Также гидролизат несколько видов волокна. Соединение, которое не раздражает живот, является достаточным количеством низкоконцентрированная. Однако структура скорее выведена из равновесия (фактически не присутствует цистина и триптофана). Другие биологически активные добавки отсутствуют. Упаковки 473 мл.
Наша оценка: "хорошо". Это быстрее спортивный напиток с аминокислотами.

Топливо Аминопласта (Twinlab)

Соединение получило гидролизом нескольких источников волокна: сывороточного, яйцо, печеночное. Содержит свободные аминокислоты и пептиды. В 1 части волокна 15 граммов. Это обогащено расширенными аминокислотами, витаминами In группы, холином, инозитом. Структура подготовки включает полимеры глюкозы и фруктоза. Выпущен в упаковках на 473, 946, 1892 мл.
Наша оценка: "хорошо".

ЖИДКИЙ АМИНОПЛАСТ СЫВОРОТКИ + КРЕАТИН (М. Двойного Вы)

Продукт содержит мегадозы аминокислот в свободной форме. 1 часть 5 чайных ложек (50 мл) содержит 25 граммов соединения аминокислот от гидролизат лактальбумина, коллаген гидролизат, 2,5 углевода г и 113 калорий. Это обогащено витаминами In группы, биотином, ПАБК, холином, инозитом и фолиевой кислотой, L-Карнитин, Моногидратом Креатин. Выпущен в упаковках 500 мл, 1000 мл. Ароматические добавки: естественный тропический фруктовый пунш.
Наша оценка: "отлично".

АМИНОПЛАСТ X-PLODE (М. Двойного Вы)

Продукт содержит мегадозы в 1 ампуле 10 аминокислот г в свободной форме с Глицина очень высокого уровня, L - Aргинина и L-Орнитина. Это обогащено витаминами In группы, кальций пантотенат (6 % мг=100 RDA), пиридоксин гидрохлорид. (2 % мг=100 RDA), тиамин гидрохлорид (1,4 % мг=100 RDA). Выпущен в упаковках 20 ампул на 22 мл.
Наша оценка: "отлично".

Как использовать жидкие аминокислоты?

Приготовления, определенные выше использования как источник аминокислот перед обучением. Прием 1-2 доз, определенных изготовителем 30-60 минут до обучения, рекомендуется.
После завершения обучения возможно принять также 1-2 дозы для быстрого завершения расходов волокна. В этом случае жидкие приготовления из-за высокой постижимости не имеют равный. Мы советуем, чтобы использовать большинство смесей высококонцентрированные, например

ЖИДКИЙ АМИНОПЛАСТ СЫВОРОТКИ + КРЕАТИН

Другая область их заявления - в течение ночи предотвращения катаболизма белка. Рекомендуется в течение получаса к мечте принять 1 указнную изготовитель доза. Богатый аргинином подготовки (например в этом случае рекомендуется,

АМИНОПЛАСТ X-PLODE

Для оптимизации эмиссии гормона роста.
Как правило, это не необходимо, чтобы использовать в день больше чем 4-5 доз, поскольку эффект будет подметен больше всего, если основная часть аминокислот прибудет из других источников волокна.

Заключения

Жидкие приготовления аминокислот - довольно определенные добавки, которые едва могут заменить другие формы аминокислот, вследствие достаточного количества высокой цены. Однако есть области, в которых они дают значительное преимущество перед таблетками и капсулами.